마음을 다스리는 법 생각하지말고 행동하라?

마음을 다스리는 법 생각하지말고 행동하라?

마음은 언제나 비워 두지 않으면 안된다. 비어있으면 정의와 진리가 와서 산다. 마음은 언제나 채워두지 않으면 안된다. 꽉차있으면 욕심이 들어오지 못한다.

채근담中

사람의 마음에 잡념이 없으면 마음속에서 정의와 진리가 자라게 된다. 또 사람의 마음이 정의와 진리로 가득 차있으면 욕심이 비집고 들어오지 못한다.

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마음을 다스리는 법, 과연 어떻게 해야하는 걸까요? 마음 자체를 바꿔보겠다고 생각만 하는것은 마음을 다스리는데 큰도움이 되지는 않습니다

흔히들 스트레스를 풀기위해 노래를 부르거나 여행을 가거나 하는 등의 행동을 생각하게 되는데요. 마음을 다스리려면 내 주변 환경을 바꾸는것이 먼저입니다.

주변을 바꾼다는것이 거창한것은 아닙니다. 우선 방청소를 하는것만으로도 마음이 달라지는 것을 느낄수있죠. 그리고 아침에 일찍일어나 한번 뛰어보는거죠. 다른사람들이 자고 있을때 나와서 상쾌하게 뛰는것만으로도 내가 달라지고 마음가짐이 달라지는 것같은 느낌이 들기 시작하죠.

마음을 다스리는것은 이런행동을 하는것만으로도 이룰수있다는것!!

더이상 생각을 하는것보다 행동을 해보세요. 그럼 지금 생각하는것보다 마음이 알아서 다스려진다는 것을 느끼게 될테니까요

흠.... 말하다보니 무슨 도닦는 사람처럼 써놨네요 ㅎㅎ;;; 저역시 제마음을 이런식으로 다스리곤 하기에..